Vous avez tendance à avoir des relations conflictuelles et vous vivez souvent des tempêtes émotionnelles au sein de vos relations sociales et intimes ? Vous êtes sans doute dans un profil d’attachement insécure. Oui, mais lequel ? C’est ce que vous allez sans doute découvrir à la lecture de ce troisième volet sur les différents styles d’attachement. […]

Comme on l’a vu dans le premier article de cette série sur les principes de l’attachement … élaborés par le psychiatre John Bowlby au milieu du XXème siècle, les liens affectifs commencent dès les premières minutes de la vie et correspondent à un besoin primaire, biologique, au même titre que le besoin de nourriture. Ces […]

La théorie de l’attachement a permis de souligner toute l’importance des relations que les enfants entretiennent avec les adultes qui prennent soin d’eux, dans la suite de leur développement. Mais en quoi la qualité des relations joue-t-elle un rôle dans leur bien-être ?   Une théorie scientifiquement prouvée En résumé, cette théorie élaborée au milieu […]

Si vous luttez quotidiennement pour trouver le sommeil, voici quelques remèdes naturels pour vous aider à dormir.

Gaie, nasillarde, éraillée, monocorde… Les adjectifs ne manquent pas pour qualifier cet instrument étonnant. Nous conservons tous à l’oreille des voix qui nous charment, nous bouleversent, nous agacent… La voix a ce pouvoir et bien d’autres encore et pour cause : ce n’est qu’une vibration d’air, et pourtant quelle magie ! Il suffit de quelques litres […]

Paresse. Procrastination. Oisiveté. Acédie. La paresse (du latin pigritia) est une propension à ne rien faire, une répugnance au travail ou à l’effort. Considérée comme un péché capital par la religion catholique (en réalité dans ce cas il s’agit de l’acédie, c’est-à-dire la paresse spirituelle, le dégoût pour la prière, la pénitence, la lecture spirituelle), […]

Le nesting traduit en français par « construction du nid » est une tendance bien-être consistant à privilégier les moments de cooconing chez soi plutôt que de sortir voir le monde extérieur. À ceux qui déplorent le côté plan-plan du nesting ou bien à ceux qui se doivent de toutes façons de rester chez eux par obligations […]

Quand nos enfants voient rouge, nous pouvons nous sentir très désemparés… Surtout quand ils se mettent à se rouler par terre en public ou qu’ils vont jusqu’à essayer de nous frapper ou jeter des objets…   Difficile de réagir correctement, surtout quand on vit seul(e) avec eux. Ça peut agacer, nous mettre aussi hors de […]

Valérie Roumanoff n’est pas seulement férue de parentalité positive et bienveillante, elle est aussi psychopraticienne et formatrice spécialisée en hypnose ericksonienne, auteure de différents ouvrages sur et pour les enfants. Elle aussi s’est retrouvée maman solo à un moment de sa vie. C’est avec humour qu’elle a décidé de faire face à cette situation : […]