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Une vraie tendance entre confinement et reconfinement Une multitude d’études corroborent le fait que le confinement a révélé chez nombre d’entre nous des envies d’ailleurs, tant personnels que professionnels. Et si la crise sanitaire a frappé de plein fouet l’activité économique nationale, l’expérience du confinement a été l’occasion pour certains d’entamer une réflexion voire une […]
Les coopératives d’habitants : un concept innovant pour construire son immeuble et habiter son logement. A côté des coopératives de production et des coopératives de consommation, les coopératives d’habitants font partie de la grande famille de l’Economie Sociale et Solidaire. On les distingue mal de l’habitat participatif, particulièrement en France. Aujourd’hui, dans l’hexagone, en […]
Contrairement aux idées reçues, le cerveau, lorsqu’il n’est pas sollicité, ne se met pas en veille. Il produit, au contraire, une activité puissante. Fermer les yeux, s’isoler du bruit, être inactif sont bien trop souvent perçus comme des pertes de temps. Ces pauses sont pourtant essentielles et nécessaires au ressourcement psychologique et physiologique de […]
Les signes avant-coureur. En repérant les signes physiques et psychologiques avant-coureurs, il est possible de réagir en conséquence et d’éviter d’atteindre le point de rupture. La liste qui suit est à prendre avec du recul. Certains symptômes ressemblent à d’autres troubles comme la dépression notamment. Il est important d’avoir en tête que le trouble d’épuisement […]
La reconversion professionnelle a le vent en poupe. Elle n’est plus du tout considérée comme un échec, mais plutôt comme une prise de conscience, un nouveau départ, un choix courageux et parfois même admiré pour reprendre sa vie en main. La dernière étude de l’AFPA (l’Association nationale pour la Formation Professionnelle des Adultes) à ce sujet apporte […]
Une séparation occasionne un grand nombre de changements dans la vie d’une famille. Elle peut engendrer des bouleversements qui fragilisent le bien-être et l’équilibre des enfants. Mais le devoir de toute personne devenue parent est de subvenir aux besoins de ses enfants, cette contribution alimentaire doit être prioritaire sur toute autre obligation. Premier pas Dès […]
Renouer avec la nature est primordial. Le simple fait de faire la sieste dans un jardin, sous un arbre, d’écouter le chant des oiseaux ou de respirer le parfum des fleurs, nous apporte déjà une certaine sérénité. Prouvé scientifiquement… Diverses études scientifiques montrent qu’une virée parmi les arbres a un pouvoir déstressant. En forêt, […]
Manger cru est bon pour la santé. En effet, les protéines animales cuites se digèrent assez mal et fatiguent le système digestif. Quant aux fruits et légumes, une fois cuits, ils contiennent beaucoup moins de vitamines. Pourquoi ne pas profiter des vacances d’été propice à ce type de préparation pour se simplifier la vie en […]
Les plantes médicinales aux vertus prouvées par la science Nous sommes entourés de millions de plantes, elles ne sont pas qu’un simple ornement et chacune d’entre elles a ses propres vertus. L’aromathérapie et la phytothérapie reposent sur l’emploi de plantes médicinales et soignent bien des maux. Elles sont connues et utilisées depuis des centaines (voire […]
La tendance du naturel et du fait maison gagne nos produits de beauté et d’entretien. C’est aussi économique qu’écologique, voire ludique, alors n’hésitons plus : faisons-nous même ! Il y en a même qui disent que c’est satisfaisant. Alors voici pour apprendre comment fabriquer du dentifrice et du déodorant facilement soi-même. Le tout, sain et naturel. Le […]
